מעגל תנופה
  • נעים להכיר
  • כתבו עלינו
  • צוות המנחות
  • ייעוץ עסקי
  • מעגל תנופה
  • האירועים הקרובים
  • אינדקס עסקים
  • מאמרים
    • אסטרטגיה וניהול העסק
    • התפתחות אישית
    • שיווק העסק שלך
  • תנופה פלוס+
  • נעים להכיר
  • כתבו עלינו
  • צוות המנחות
  • ייעוץ עסקי
  • מעגל תנופה
  • האירועים הקרובים
  • אינדקס עסקים
  • מאמרים
    • אסטרטגיה וניהול העסק
    • התפתחות אישית
    • שיווק העסק שלך
  • תנופה פלוס+
מעגל תנופה
  • נעים להכיר
  • כתבו עלינו
  • צוות המנחות
  • ייעוץ עסקי
  • מעגל תנופה
  • האירועים הקרובים
  • אינדקס עסקים
  • מאמרים
    • אסטרטגיה וניהול העסק
    • התפתחות אישית
    • שיווק העסק שלך
  • תנופה פלוס+
  • נעים להכיר
  • כתבו עלינו
  • צוות המנחות
  • ייעוץ עסקי
  • מעגל תנופה
  • האירועים הקרובים
  • אינדקס עסקים
  • מאמרים
    • אסטרטגיה וניהול העסק
    • התפתחות אישית
    • שיווק העסק שלך
  • תנופה פלוס+
חן שגב – מאמנת פילאטיס

סטודיו פילאטיס בחן

היי נעים מאוד, 
שמי חן שגב ואני מדריכת פילאטיס מזרן.

כילדה שנאתי ספורט והתחמקתי מרוב השיעורים בבה"ס.
לימים בגרתי, התחלתי להתאמן ומהר מאוד התאהבתי בספורט ובאיך שזה גורם לי להרגיש ולהיראות והחלטתי להפוך את התחביב למקצוע והפכתי למאמנת פילאטיס.

למה פילאטיס?

כוון ששיטת הפילאטיס שמה דגש על עיצוב וחיטוב הגוף ושיפור שווי המשקל, היציבה והגמישות.

כמו כן, פילאטיס מהווה סוג ספורט שיקומי המתאים לליקויים בריאותיים רבים (כמובן בהמלצת רופא מטפל).

הסיפוק וההנאה הכי גדולים שלי זה לראות את המתאמנות שמגיעות אלי בתחילת הדרך ועוברות תהליך מדהים כוון שרובן מגיעות עם חשש שיהיה להן קשה להתאמן ושהן לא תצלחנה לבצע אף תרגיל כוון שהן מעולם לא עשו ספורט, או שהן סקפטיות האם הן באמת תצלחנה להתחטב ולהתעצב מפילאטיס, והאם זה יעזור להן בבעיה הרפואית בגינה הן הגיעו אלי והחליטו להתאמן.

אני גאה לראות את התהליך ,ההתקדמות והפגת החששות שלהן, שיעור אחרי שיעור, הן מבחינת ביצוע התרגילים ,הן מבחינת עיצוב וחיטוב הגוף והן מבחינת הקלה ושיפור במצבן הרפואי (עבור אלו שהגיעו אלי בגין מצב רפואי ספציפי כגון כאבי גב, בלט/פריצת דיסק, בעיות ברכיים, עקמת, אוסטאופורוזיס וכד').

אני מרגישה שזוהי שליחות ואני עושה אותה במקצועיות ובאהבה גדולה, אני קשובה לצרכים של לקוחותיי ומעניקה להן יחס אישי ושירותי ותמיד זמינה להן.

לאחרונה בחרתי לוגו לעסק שלי בעקבות קעקוע אינפיניטי שעשיתי על הכתף ובו קיעקעתי משפט שאני מאוד מאמינה בו: get it, say it, dream it

And I get it !  – הפכתי את האהבה למקצוע! סמל האינפיניטי מסמל מבחינתי אינסוף יעדים וחלומות שברצוני עוד להגשים. ואני מאמינה שאם נדבר אותם, נחלום אותם ונאמין בעצמנו  נשיג את זה!

פילאטיס אונליין

תקופת הקורונה הביאה עימה פלטפורמה חדשה – אימוני פילאטיס אונליין בzoom  להתאמן מהבית בלחיצת כפתור, בלי למהר, בלי פקקים, בלי להתגנדר ומבלי למצוא סידור לילדים….

פשוט לבוא כמו שאת.

למה כדאי להתאמן בסטודיו פילאטיס בחן?

אימוני הפילאטיס מתקיימים בקבוצות קטנות עם יחס אישי ותוך שימת דגש על יכולתו/ה, רמת כושרו/ה ומצב בריאותו/ה של כל מתאמן/ת ומתאמן/ת.

השיעורים דינמיים ומגוונים בשילוב אביזרים שעובדים על קבוצות שרירים שונות ותורמים לחיזוק ועיצוב הגוף ושיפור שווי המשקל והיציבה.

בסטודיו שלי תוכלו למצוא פינה שקטה וקליקה חברתית נעימה להנות, להרגע, להתנתק ולהתחזק בגוף ובנפש.

פילאטיס בחן- כח רצון להשכרה 😊

המוטו שלי בחיים:

השינוי הגדול יקרה כאשר המחשבות וההבטחות שלך יפגשו את ההתמדה וכח הרצון שלך!

הגיע הזמן שתבחרי בך.

מוזמנת ליצור קשר

חן שגב, מדריכת פילאטיס

לינק לעמוד העיסקי בפייסבוק:  https://www.facebook.com/hen1104/
אימייל: hens244@gmail.com
נייד:0506286265  

תנופה עסקים - עושות בית ספר לעסק
הרצאה – 5 דרכים לשיפור הנוכחות הדיגיטלית שלך

הרצאה – 5 דרכים לשיפור הנוכחות הדיגיטלית שלך

הרצאה – איך לעצב לבד תמונות מדהימות ומוכרות לרשתות החברתיות?

הרצאה – איך לעצב לבד תמונות מדהימות ומוכרות לרשתות החברתיות?

הרצאה – השלבים בבניית הרצאה מעולה

הרצאה – השלבים בבניית הרצאה מעולה

מאמרים חדשים
המדריך המלא לפתיחת עסק חדש

המדריך המלא לפתיחת עסק חדש

איך לגרום ללקוחות שלך להתאהב בך בעזרת התוכן שלך?

איך לגרום ללקוחות שלך להתאהב בך בעזרת התוכן שלך?

על פונטים, טיפוגרפיה ומה שביניהם

על פונטים, טיפוגרפיה ומה שביניהם

אינדקס העסקים של מעגל תנופה
חגית מור – לחלום, ליצור, להגשים.

חגית מור – לחלום, ליצור, להגשים.

הגר גוטמן – וואטסו, טיפול במים

הגר גוטמן – וואטסו, טיפול במים

ענבר לוריא – עיצוב פנים

ענבר לוריא – עיצוב פנים

אלינור ברגר – עורכת דין ומגשרת

אלינור ברגר – עורכת דין ומגשרת

אשרית פרלמוטר – מאמא דולה

אשרית פרלמוטר – מאמא דולה

מפת האתר
  • נעים להכיר
  • כתבו עלינו
  • צוות המנחות
  • ייעוץ עסקי וקידום העסק שלך
  • מה זה מעגל תנופה?
  • המפגשים הבאים
  • שומרות על קשר
  • אינדקס עסקים
  • תנופה עסקים
  • מאמרים לפיתוח העסק שלך
  • תנופה פלוס+
  • תקנון תשלום והצהרת פרטיות
  • בקשה לביטול חברות במעגל תנופה
הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות
  • Facebook
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Instagram

‎מעגל תנופה‎

מעגל תנופה
© כל הזכויות שמורות
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס