מעגל תנופה
  • תנופה שלי
  • נעים להכיר
  • כתבו עלינו
  • ייעוץ עסקי
  • מעגל תנופה
  • האירועים הקרובים
  • אינדקס עסקים
  • מאמרים
    • אסטרטגיה וניהול העסק
    • התפתחות אישית
    • שיווק העסק שלך
  • תנופה פלוס+
  • החנות
  • 0 פריטים₪0
  • תנופה שלי
  • נעים להכיר
  • כתבו עלינו
  • ייעוץ עסקי
  • מעגל תנופה
  • האירועים הקרובים
  • אינדקס עסקים
  • מאמרים
    • אסטרטגיה וניהול העסק
    • התפתחות אישית
    • שיווק העסק שלך
  • תנופה פלוס+
  • החנות
מעגל תנופה
  • תנופה שלי
  • נעים להכיר
  • כתבו עלינו
  • ייעוץ עסקי
  • מעגל תנופה
  • האירועים הקרובים
  • אינדקס עסקים
  • מאמרים
    • אסטרטגיה וניהול העסק
    • התפתחות אישית
    • שיווק העסק שלך
  • תנופה פלוס+
  • החנות
  • תנופה שלי
  • נעים להכיר
  • כתבו עלינו
  • ייעוץ עסקי
  • מעגל תנופה
  • האירועים הקרובים
  • אינדקס עסקים
  • מאמרים
    • אסטרטגיה וניהול העסק
    • התפתחות אישית
    • שיווק העסק שלך
  • תנופה פלוס+
  • החנות
חן שגב – מאמנת פילאטיס

סטודיו פילאטיס בחן

היי נעים מאוד, 
שמי חן שגב ואני מדריכת פילאטיס מזרן.

כילדה שנאתי ספורט והתחמקתי מרוב השיעורים בבה"ס.
לימים בגרתי, התחלתי להתאמן ומהר מאוד התאהבתי בספורט ובאיך שזה גורם לי להרגיש ולהיראות והחלטתי להפוך את התחביב למקצוע והפכתי למאמנת פילאטיס.

למה פילאטיס?

כוון ששיטת הפילאטיס שמה דגש על עיצוב וחיטוב הגוף ושיפור שווי המשקל, היציבה והגמישות.

כמו כן, פילאטיס מהווה סוג ספורט שיקומי המתאים לליקויים בריאותיים רבים (כמובן בהמלצת רופא מטפל).

הסיפוק וההנאה הכי גדולים שלי זה לראות את המתאמנות שמגיעות אלי בתחילת הדרך ועוברות תהליך מדהים כוון שרובן מגיעות עם חשש שיהיה להן קשה להתאמן ושהן לא תצלחנה לבצע אף תרגיל כוון שהן מעולם לא עשו ספורט, או שהן סקפטיות האם הן באמת תצלחנה להתחטב ולהתעצב מפילאטיס, והאם זה יעזור להן בבעיה הרפואית בגינה הן הגיעו אלי והחליטו להתאמן.

אני גאה לראות את התהליך ,ההתקדמות והפגת החששות שלהן, שיעור אחרי שיעור, הן מבחינת ביצוע התרגילים ,הן מבחינת עיצוב וחיטוב הגוף והן מבחינת הקלה ושיפור במצבן הרפואי (עבור אלו שהגיעו אלי בגין מצב רפואי ספציפי כגון כאבי גב, בלט/פריצת דיסק, בעיות ברכיים, עקמת, אוסטאופורוזיס וכד').

אני מרגישה שזוהי שליחות ואני עושה אותה במקצועיות ובאהבה גדולה, אני קשובה לצרכים של לקוחותיי ומעניקה להן יחס אישי ושירותי ותמיד זמינה להן.

לאחרונה בחרתי לוגו לעסק שלי בעקבות קעקוע אינפיניטי שעשיתי על הכתף ובו קיעקעתי משפט שאני מאוד מאמינה בו: get it, say it, dream it

And I get it !  – הפכתי את האהבה למקצוע! סמל האינפיניטי מסמל מבחינתי אינסוף יעדים וחלומות שברצוני עוד להגשים. ואני מאמינה שאם נדבר אותם, נחלום אותם ונאמין בעצמנו  נשיג את זה!

פילאטיס אונליין

תקופת הקורונה הביאה עימה פלטפורמה חדשה – אימוני פילאטיס אונליין בzoom  להתאמן מהבית בלחיצת כפתור, בלי למהר, בלי פקקים, בלי להתגנדר ומבלי למצוא סידור לילדים….

פשוט לבוא כמו שאת.

למה כדאי להתאמן בסטודיו פילאטיס בחן?

אימוני הפילאטיס מתקיימים בקבוצות קטנות עם יחס אישי ותוך שימת דגש על יכולתו/ה, רמת כושרו/ה ומצב בריאותו/ה של כל מתאמן/ת ומתאמן/ת.

השיעורים דינמיים ומגוונים בשילוב אביזרים שעובדים על קבוצות שרירים שונות ותורמים לחיזוק ועיצוב הגוף ושיפור שווי המשקל והיציבה.

בסטודיו שלי תוכלו למצוא פינה שקטה וקליקה חברתית נעימה להנות, להרגע, להתנתק ולהתחזק בגוף ובנפש.

פילאטיס בחן- כח רצון להשכרה 😊

המוטו שלי בחיים:

השינוי הגדול יקרה כאשר המחשבות וההבטחות שלך יפגשו את ההתמדה וכח הרצון שלך!

הגיע הזמן שתבחרי בך.

מוזמנת ליצור קשר

חן שגב, מדריכת פילאטיס

לינק לעמוד העיסקי בפייסבוק:  https://www.facebook.com/hen1104/
אימייל: hens244@gmail.com
נייד:0506286265  

7 תגובות
  1. עינת יאקירביץ'
    הגב
    11 במרץ 2022 בשעה 16:09

    עוזרת לאנשים לעמוד זקוף על הרגליים

    • טליה שטרנברג
      הגב
      13 במרץ 2022 בשעה 9:23

      ממליצה מאוד על חן. הסטודיו שלה נגיש, נוח להגיע וכייף בשעורים דלה. היא עוברת ובודקת כל מתאמנת שתעשה את התנועות הנכונות ואת התוצאות רואים מיד!

  2. שירלי וסרמן לנץ
    הגב
    13 במרץ 2022 בשעה 9:37

    ממליצה בחום על חם, היא מעבירה את השיעור במ'צועיות רבה, מאתגרת ולא מוותרת והכל עם חיוך.

    • מלי
      הגב
      14 במרץ 2022 בשעה 8:31

      המלצות חמות על פילאטיס בחן!
      יחס אישי ואווירה נעימה.
      סטודיו עם מגוון חוגים:
      פילאטיס, זומבה, יוגה, ריקודים.
      הכל לבריאות וחיטוב הגוף ?

  3. אלינור ברגר
    הגב
    13 במרץ 2022 בשעה 16:55

    חן המדהימה, מורה דגולה ובעלת ידע רב.

    יודעת להתייחס לכל מתאמנת כאילו היא היחידה, בעלת סטודיו ייחודי ועם מגוון רב שרק מתעצם!.

  4. ענבר בקשי
    הגב
    14 במרץ 2022 בשעה 18:08

    מאז שהתחלתי להתאמן בסטודיו של חן אני לא מוותרת ומרגישה חזקה יותר, כל אימון הוא השקעה בגוף ובנפש וחן דואגת במקצועיות והרבה חן (: להעביר את השיעור בצורה כל כך נעימה גם כשהיא מאתגרת אותנו ( והיא לא מוותרת לאף אחת). בקבוצה אינטימית ויחס אישי לכל מתאמנת מדגימה, מסבירה ומתקנת כשצריך. סטודיו נעים ומאובזר ,מוסיקה טובה והמון אנרגיות טובות. ממליצה בחם.

  5. מירב
    הגב
    16 במרץ 2022 בשעה 7:25

    שומעת רק דברים טובים, הפנתי מטופלים עם בעיות גב וסופר מרוצים, מאוד מקצועית.

השארת תגובה

ביטול

תנופה שלי
המוצרים שיתנו עוד תנופה בעסק שלך
  • הרצאה - הצגה עצמית מנצחת
    דורג 5.00 מתוך 5
    ₪99
  • פנקס רשימת משימות TO DO למיקוד יומי
    דורג 5.00 מתוך 5
    ₪35
  • מחברת יום ההולדת שלי
    דורג 5.00 מתוך 5
    ₪74
תנופה עסקים - עושות בית ספר לעסק
איך להכניס קלילות ופשטות במכירות?

איך להכניס קלילות ופשטות במכירות?

טיקטוק – ערוץ השיווק החם ביותר בימים אלה

טיקטוק – ערוץ השיווק החם ביותר בימים אלה

"מעניינות" להפוך למעניינת ולמכור – הרבה יותר

"מעניינות" להפוך למעניינת ולמכור – הרבה יותר

מאמרים חדשים
משתלם לשנינו: כל מה שצריך לדעת על עסקאות ברטר

משתלם לשנינו: כל מה שצריך לדעת על עסקאות ברטר

הקדימי תרופה לחופשה – 7 טיפים שיסייעו לעסק שלך לצלוח את הקיץ

הקדימי תרופה לחופשה – 7 טיפים שיסייעו לעסק שלך לצלוח את הקיץ

הלבד הזה משגע אותי – על בדידות בעסק עצמאי

הלבד הזה משגע אותי – על בדידות בעסק עצמאי

אינדקס העסקים של מעגל תנופה
הגר גוטמן – וואטסו, טיפול במים

הגר גוטמן – וואטסו, טיפול במים

אלינור ברגר – עורכת דין ומגשרת

אלינור ברגר – עורכת דין ומגשרת

ריטה קפיטולסקי – צלמת

ריטה קפיטולסקי – צלמת

אשרית פרלמוטר – מאמא דולה

אשרית פרלמוטר – מאמא דולה

גלית מנדלבאום – עיצוב גרפי

גלית מנדלבאום – עיצוב גרפי

מפת האתר
  • נעים להכיר
  • כתבו עלינו
  • ייעוץ עסקי וקידום העסק שלך
  • מה זה מעגל תנופה?
  • המפגשים הבאים
  • החנות של מעגל תנופה
  • שומרות על קשר
  • אינדקס עסקים
  • תנופה עסקים
  • מאמרים לפיתוח העסק שלך
  • תנופה פלוס+
  • תקנון תשלום והצהרת פרטיות
  • בקשה לביטול חברות במעגל תנופה
הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות
  • Facebook
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Instagram

‎מעגל תנופה‎

מעגל תנופה
© כל הזכויות שמורות
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס