
נעים להכיר
אני ליהי בן דוד, מלווה לירידה במשקל ושמירה על אורח חיים בריא בגישת הרמב"ם.
היום אני מלווה נשים לבריאות ואיכות חיים מיטבית, בגישה טבעית המשלבת כלים קדומים מבית הרמב"ם עם המדע בימינו.
אני עושה ליווי 1:1 בתכנית הליווי שלי MY WELLNESS כמו כן מרצה ומנחה סדנאות.
מאז ומתמיד אורח חיים בריא היה חלק מהחיים שלי.
אבל אני רוצה דווקא לספר לכם על משבר רפואי שעברתי, שהשבית אותי למשך חדשים ודרש שיקום לא נעים, בתקופה הזאת התחלתי לבחון מחדש את החיים שלי, לבדוק עד כמה אני קשובה לעצמי ונותנת לגוף שלי את מה שהוא באמת זקוק לו.
פה באמת בחרתי לקחת אחריות ודייקתי לעצמי את אורח החיים שלי:
- בתזונה הנכונה לי
- במה אני רוצה עבור הנפש שלי
- בסדרי העדיפויות שלי בחיים
למי אני עוזרת?
אם את חווה ירידה באנרגיה, עייפות, נפיחות בבטן, כאבי בטן כאבי ראש,
קושי בשינה, מרגישה עיסוק מתמיד בראש סביב האוכל,
ורוצה להחזיר את השליטה לידיים שלך,
ניסית כל מיני שיטות שהבטיחו לך שינוי אבל לא טיפלו בשורש הבעיה ואלו ההרגלים שלך.
אם את רוצה לסגל הרגלים נכונים ובריאים, ליהנות מאיך שאת מרגישה עם עצמך, לחיות בגוף בריא וחיוני, להיות קלילה ומלאת אנרגיה ולהיפטר אחת ולתמיד מתחושת הכבדות והעייפות וגם מעודף המשקל.
כל זאת בצורה טבעית פשוטה ונעימה, ללא תפריטים וללא ספירת קלוריות ובהתאמה מלאה אליך.
אני מזמינה אותך להתחיל את המסע שלך להיות בטוב עם עצמך
ולעשות לגוף ולנפש שלך רק טוב .
תכנית הטיפולים שלי MY WELNESS
מתמקדת בך ובשגרה שלך, מותאמת אליך ומאפשרת לך להמשיך להנות מהדברים שאת אוהבת, לצד שינוי באורח החיים הנכון עבורך. כל זאת ללא דיאטה וללא תפריטים בצורה טבעית פשוטה ונעימה.
מקבלת בקרית אונו או בזום לפי רצונך.
המפגשים הם אישיים. בהם תצליחי להשיג את השחרור עליו את חולמת שנים. תשדרגי את איכות החיים שלך, תעלי את המוטיבציה שלך, תשיגי אופטימיות וביטחון לעבר אורח חיים בריא יותר. הגוף שלך יודה לך בסוף התהליך.
הרצאות וסדנאות
אני מעבירה הרצאות/סדנאות בנושא תזונת הרמב"ם ואכילה רגשית.
אני מנגישה את תורת הרמב"ם בהקשר של תזונה ובשילוב מחקרים מימינו אנו מבינים מדוע כ"כ התרחקנו מעצמנו ובדרך ריבדנו את הורמון הרעב.
מאין מגיע הדחף לסוכר, אכילה לילית ואיך לשלוט בהם.
יינתנו גם כלים פרקטיים לניהול היומיום שלנו.
אם קיים בכם רצון לארגן קבוצה פרטית או עובדים בארגון בו אנשים רוצים כבר היום לשפר את איכות חייהם כל זאת בגישה טבעית ומעניינת,
אגיע בשמחה.
"אני מאמין" שלי
לגוף יש יכולת להגיע לאיזון, אנחנו רק צריכים לתת לו את התנאים המתאימים.

פרטי התקשרות
פייסבוק פרופיל אישי: https://www.facebook.com/lihi.bendavid.3/
פייסבוק דף עסקי: https://www.facebook.com/lihibendavid10
מייל: lihi.bendavid55@gmail.com
אינסטגרם: https://www.instagram.com/lihibdm
מבקשת להתקשר 0524488420